郑州金水中医院胃肠科专家温馨提醒：奇异果可防便秘。
　　肠道疾病被视为对健康的最大威胁之一，长期便秘预示着身体潜在病患,恶果之一就是免疫力降低。
　　解决便秘的方法很多，每天食用两颗奇异果，连续四周，约54.5%的受试者整体排便状况明显改善，包括每周自然完全排便次数由平均每周2.2次增至4.4次，同时粪便停留于肠道的时间缩短幅度达27%。其中的秘密在于奇异果富含膳食纤维，有助于产生较软粪便并帮助排泄。

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