经常胃胀的朋友，不要总是想着服用速效药，是药三分毒，长期服用，副作用很大，会对胃肠产生危害。其实，平日的时候，多喝点缓解胃胀的茶水，多注重饮食调养，呵护好自己的胃肠。有资料显示胃胀了，常服绿梅茶，效果不错。
        【组成】绿萼梅10克，绿茶4克。
　　【功用】理气疏肝，和胃止痛。
　　【主治】肝胃不和证。证见两胁胀痛，胃脘痞胀疼痛，郁闷不舒，食纳减少等。
　　【制法】上方以沸水冲泡，代茶频饮，兑开水再饮。1日1剂。
　　【宜忌】阴虚重症不宜饮用。
　　【按语】绿萼梅性味甘温，理气止痛，芳香醒脾，古今医家多谓其“理气而不伤阴”。本方以绿萼梅为主药，疏肝理气，和胃、醒脾止痛，少佐绿茶，制约其温性，适用于肝胃气痛证。但阴虚重症见舌红无苔、少津、口干喜冷饮等亦不宜长期饮用，久用理气之味，必将伤阴耗气。

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