春节刚刚结束，还未走远，节日期间丰盛的食物或多或少的给胃肠加重了负担，那么春节后如何清理胃肠呢？为此，郑州金水中医院胃肠科专家为您推荐了两款食谱，不妨一试。
　　地瓜银耳小点
　　地瓜小点心用到的材料有：地瓜，白木耳和蜂蜜适量。这道小点心操作起来非常简单，只需把地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，就可以把两者一起加水煮烂。大约煮二十分钟即可。煮完后，最后加入适量的蜂蜜调味，就可以当点心吃了。
　　特别需要注意的是地瓜属淀粉类食物，容易产生胃酸，因此胃酸过多或者是怕胖的人就要少食用啦。
　　香菇黑木耳海带汤
　　这道汤的做法也相当简单，少放食盐，将海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质 能润滑肠道，有助于清理肠胃。
 

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