据郑州金水中医院的相关专家介绍，芦荟性味苦寒，清热凉肝、消食通便、健胃解毒，能辅助治疗肝火头痛、目赤肿痛、小儿疳积和湿疮疥癣等症。现代医学研究发现，芦荟含有大量的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分及芦荟多糖、芦荟皂甙等多种活性物质，具有抗炎、消除自由基、防止色斑形成的作用，有助于降低血脂、血糖和血压，而且对于烧、烫伤口也有很好的再生和修复作用。但芦荟含大黄素，多吃可致腹泻。
　　推荐食法：红绿营养汁
　　材料：食用芦荟100克，胡萝卜100克，青瓜100克，蜂蜜适量。
　　制法：将芦荟洗净切成小块，放进榨汁机中搅拌，加适量蜂蜜即可。
　　食法：每天1次，常服有益。
　　作用：健胃通便，美容抗衰老，有助预防多种慢性病。
　　郑州金水中医院胃肠科专家提醒：如果您想要了解更多胃肠疾病方面的知识，可以网上咨询我院在线的知名专家。也可以拨打健康咨询热线：0371-65753333  63387333  郑州金水中医院（www.120zyy.com ）祝您身体健康！
 

• 上一篇： 疙瘩汤 冬季的养胃晚餐
• 下一篇： 冬季胃寒患者不妨多喝牛肉汤