午后按摩中脘穴调肠胃

更新时间：2010-03-04 14:02:54 来源：金水胃肠作者：金水胃肠

内容摘要: 我院胃肠科专家指出，首先，下午1—3点小肠经当令，小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃消化后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。

郑州金水中医院胃肠科专家温馨提醒：午后按摩中脘穴可调理肠胃。在下午1—3点这个时间段揉揉肚子，促进消化的效果最好。
　　我院胃肠科专家指出，首先，下午1—3点小肠经当令，小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃消化后的食物精华，然后把它分配给各个脏器。按揉肚子可以加速小肠吸收，因而能促进消化。其次，与小肠经相关的脾经、胃经都有缓解腹胀、调理脾胃的功效，而且足太阴膀胱经上的脾俞穴和胃俞穴，也能辅助小肠经促消化和吸收的功能。最后，按摩肚子上的中脘穴(脐上4寸)可主治胃痛、腹胀、呕吐等脾胃病症。因此，消化功能不好，还必须常坐办公室的人，可在下午1—3点坐在办公桌前，用手轻轻按摩肚子，每次按摩以36次—60次为宜。