晚餐后什么姿势对消化最好？

更新时间：2010-02-02 14:57:00 来源：金水胃肠作者：金水胃肠

内容摘要: 对于胃病患者来说，晚餐后什么姿势对消化最好呢？答案是：站立。郑州金水中医院胃肠科专家提示说，胃有不适，容易呕酸水或有胃灼热感的胃食道反流的人，尽量不要饭后躺着、坐下，这样胃酸可能会反流到食道，使症状加剧。

对于胃病患者来说，晚餐后什么姿势对消化最好呢？答案是：站立。郑州金水中医院胃肠科专家提示说，胃有不适，容易呕酸水或有胃灼热感的胃食道反流的人，尽量不要饭后躺着、坐下，这样胃酸可能会反流到食道，使症状加剧。用餐半小时以内不要做剧烈运动。餐后血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化，做剧烈运动，易消化不良。