少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁， 饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩。使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。 胃痛虽可由多种疾病引起。
　　1 首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡。但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡。由于这两种疾病是一个慢性发展的反复动摇、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要注意四点 。少食肥甘及各种抚慰性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟 嗜好的病人，应戒烟。间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐。
　　2 饮食定时定量。临时胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时。平时应少食或不食 零食，以减轻胃的负担。 平素的饮食应供给富含维生素的食物。
　　3 注意营养平衡。以利于维护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

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