哪些生活小妙招可以缓解胃痛？

更新时间：2010-01-30 13:41:17 来源：金水胃肠作者：金水胃肠

内容摘要: 胃痛了，若是不能及时就医，那生活中有哪些妙招可以缓解胃痛呢？郑州金水中医院胃肠科专家给您提出了以下建议：

胃痛了，若是不能及时就医，那生活中有哪些妙招可以缓解胃痛呢？郑州金水中医院胃肠科专家给您提出了以下建议：
　　胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
　　对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说，最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流的问题。
　　经常胃病者，如果因有其他疾病而需长期服用药物，最好能够向医生请教，看看这些正在服用的药物是否会刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、铁剂等，都是会刺激胃励膜的药物。一定要请自己的主治医师，针对自己的服药习惯，给予药物处方的建议。另外，也不要在激烈运动之前或之后马上进餐。因为这样一来，会使得胃部负荷过重，而诱发胃痛。如果是忙着上运动场，那么宁可饿着肚子，也不要吃得太饱。